Модуль 1: Что такое "тайм-менеджмент"
- Время как невосполнимый ресурс
- Главная цель тайм-менеджмента
- Сколько стоит ваше время
- Основные закономерности "расширения" времени
- Аудит временных потерь. Фотография дня. "Поглотители времени" и техники борьбы с ними
- Создание банка индивидуальных "поглотителей времени"
Модуль 2: Постановка целей
- Определение и формирование цели. Видение, миссия, стратегия
- Процесс постановки целей, построение дерева целей
- Конфликт целей, пути и стратегии достижения цели
- Формирование оценки индивидуальных целей по SMART
- Создание личного дерева целей
Модуль 3: Планирование времени
- Система планирования времени
- Виды планов и их создание
- График работоспособности, биологические ритмы и личная эффективность
- Организация повседневной деятельности. Кайрос и хронос
- Методы планирования ("Альпы", метод швабры, "Неделька", "Помодоро")
- Карта мыслей
Модуль 4: Принципы и правила тайм-менеджмента
- Оптимальное использование имеющихся ресурсов, разделение полномочий
- Контроль планирования
- Пирамида приоритетов
- Матрица управления временем
- Принципы эффективного отдыха
- Рационализация посредством группировки задач
- Принцип Парето
Модуль 5: Инструменты экономии времени
- Эффективное проведение совещаний
- Системы управления задачами и командами: трекеры, таскеры, электронные планировщики, совместная среда
- Ведение корреспонденции
- Контроль результатов и оценка деятельности
- Методы постановки и решения задач
- Техники управления временем
- Личные награды и наказания
Модуль 6: Вовлечение окружающих в эффективное использование времени
- Почему тайм-менеджмент не существует в вакууме
- Как вовлекать окружающих в эффективное управление временем
- Принципы работы с людьми, не сознающими ценность времени
- Эффективное делегирование, главные ошибки при делегировании
- Создание индивидуального плана по внедрению тайм-менеджмента в личную и профессиональную деятельность