Тест на профессиональное выгорание

Тест на профессиональное выгорание

Пожалуйста, выберите свой вариант по каждому из утверждений, исходя из оценки ваших ответов:
1 – Никогда
2 – Очень редко
3 – Редко
4 – Иногда
5 – Часто
6 – Очень часто
7 – Ежедневно
Ваш пол
1. К концу рабочей недели я чувствую себя эмоционально опустошенным(ной).
 
Никогда
Ежедневно
1. К концу рабочей недели я чувствую себя эмоционально опустошенной.
 
Никогда
Ежедневно
1. К концу рабочей недели я чувствую себя эмоционально опустошенным.
 
Никогда
Ежедневно
2. К концу рабочего дня я чувствую себя как выжатый лимон.
 
Никогда
Ежедневно
3. Я чувствую себя усталым(ой), когда встаю утром и должен(на) идти на работу.
 
Никогда
Ежедневно
3. Я чувствую себя усталой, когда встаю утром и должна идти на работу.
 
Никогда
Ежедневно
3. Я чувствую себя усталым, когда встаю утром и должен идти на работу.
 
Никогда
Ежедневно
4. Я хорошо чувствую душевные переживания тех, с кем я работаю (партнеры, клиенты), и это помогает в переговорах по торговым сделкам (реализации продукции).
 
Никогда
Ежедневно
5. Меня раздражают (выводят из душевного равновесия) те люди, с кем мне приходится работать.
 
Никогда
Ежедневно
6. Я чувствую себя энергичным(ой) и эмоционально воодушевленным(ой).
 
Никогда
Ежедневно
6. Я чувствую себя энергичной и эмоционально воодушевленной.
 
Никогда
Ежедневно
6. Я чувствую себя энергичным и эмоционально воодушевленным.
 
Никогда
Ежедневно
7. Я умею находить правильное решение в сложных (конфликтных) ситуациях.
 
Никогда
Ежедневно
8. Я чувствую угнетенность и апатию.
 
Никогда
Ежедневно
9. Я оказываю позитивное влияние на продуктивность работы сотрудников нашей фирмы (моих подчиненных и коллег).
 
Никогда
Ежедневно
10. В последнее время я предпочитаю быть более отстраненным(ой) и бесчувственным(ой) по отношению к тем, с кем мне приходится работать.
 
Никогда
Ежедневно
10. В последнее время я предпочитаю быть более отстраненной и бесчувственной по отношению к тем, с кем мне приходится работать.
 
Никогда
Ежедневно
10. В последнее время я предпочитаю быть более отстраненным и бесчувственным по отношению к тем, с кем мне приходится работать.
 
Никогда
Ежедневно
11. Люди, с которыми мне приходится работать, неинтересны для меня. Они скорее утомляют, чем радуют меня.
 
Никогда
Ежедневно
12. У меня много планов на будущее, и я верю в их осуществление.
 
Никогда
Ежедневно
13. Я чувствую всё больше жизненных разочарований.
 
Никогда
Ежедневно
14. Я чувствую равнодушие и потерю интереса ко многому, что радовало меня раньше.
 
Никогда
Ежедневно
15. В организации, где я работаю, я предпочитаю формальное общение, без лишних эмоций и стремлюсь свести общение с сотрудниками (или клиентами) до минимума.
 
Никогда
Ежедневно
16. Мне хочется уединиться и отдохнуть от всего и всех.
 
Никогда
Ежедневно
17. Я легко могу создать атмосферу доброжелательности и сотрудничества в коллективе или в общении с клиентами.
 
Никогда
Ежедневно
18. Я легко (без напряжения) общаюсь с людьми независимо от их социального статуса (положения), возраста и характера.
 
Никогда
Ежедневно
19. Я доволен(на) своими жизненными успехами (достижениями).
 
Никогда
Ежедневно
19. Я довольна своими жизненными успехами (достижениями).
 
Никогда
Ежедневно
19. Я доволен своими жизненными успехами (достижениями).
 
Никогда
Ежедневно
20. Я чувствую себя на пределе возможностей.
 
Никогда
Ежедневно
21. Я смогу еще многого достичь в своей жизни.
 
Никогда
Ежедневно
22. Люди, с кем я работаю (начальство, подчиненные, коллеги), перекладывают на меня груз своих проблем и обязанностей.
 
Никогда
Ежедневно
Нажимая на кнопку «Отправить», я даю свое согласие на обработку персональных данных